INSTRUCCIÓN: responder a la cuestione, de acuerdo con el texto:

Factores de riesgo inevitables en depresión

Dos factores inevitables de riesgo para hacer un cuadro depresivo son la historia genética (padres, hermanos o familiares próximos de sangre que hayan tenido una depresión) y el haber sufrido episodios previos de ésta enfermedad. Quien tiene estos antecedentes debe ser más cuidadoso frente a la aparición de síntomas depresivos pues su riesgo de hacer una primera crisis (o de repetirla) es mayor que para el resto de los mortales y por tanto debe tener en cuenta una variedad de factores.

La reacción automática de los enfermos es a ignorar los síntomas que sugieren depresión cuando ésta se inicia.

Una intervención temprana evita el deterioro y les ahorra mucho sufrimiento al paciente y a sus allegados.

Es vital estar atento ante los primeros síntomas para aclarar dudas con presteza, consultar al especialista y lograr así una ayuda oportuna. (...)

Leia o texto para responder à questão.

Las 5 lesiones más comunes de los deportistas

Nos encanta hacer deporte y muchos de nosotros no nos dedicamos a ello. Todos sabemos que es saludable, que nos ayuda a bajar peso, a tener una salud mental más equilibrada, a conocer gente, pero las lesiones también son un tema a tener en cuenta. Prevenir las lesiones es muy importante. Pero, ¿cuáles son las 5 lesiones más comunes de los deportistas?

1. Problemas en los ligamentos. Son los responsables de unir los huesos entre ellos en el seno de una articulación. Son un tejido fibroso muy homogéneo y de gran resistencia que nos ayudan a estabilizarnos y a evitar que suframos una dislocación. Cuando este tejido se estira demasiado puede perder elasticidad o, en el peor de los casos, romperse.

2. Fractura de huesos. ¿Quién no se ha roto un hueso alguna vez en su vida? Una caída sería el caso con más probabilidades de romperse o fracturarse un hueso. ¡Ten cuidado! Con suerte sólo tendrás que llevar el hueso inmovilizado unas semanas.

3. Esguince de tobillo. Muy común en la mayoría de deportes donde el pie recibe impacto. Existen distintos grados de afectación y tiene que ser muy agudo para que requiera cirugía. La solución pasa por férula, venda y en algunos casos muletas.

4. Tendinitis. Se le llama tendinitis a la inflamación de un tendón. Esta inflamación viene provocada, normalmente, por una sobrecarga o sobre esfuerzo. En los deportistas son comunes los dolores en los tendones que rodean la articulación, por ejemplo, el tobillo, el codo o el hombro.

5. Esguince de los dedos. Es una de las lesiones más comunes de los deportistas de alto contacto, ya sea con la pelota o con otros jugadores. El tratamiento depende de la gravedad del esguince.

Texto

Día Mundial del Sida.

Hazte la Prueba

El Día Mundial del Sida (DMS), conmemorado anualmente el 1 de diciembre, está destinado a la concienciación pública sobre la infección por el VIH. Cuenta con el apoyo de la Organización de las Naciones Unidas para el SIDA (ONUSIDA), y de todos los agentes implicados en la respuesta a la epidemia: Administraciones públicas, profesionales sanitarios, sociedad civil (incluidas las ONGs) y sociedades científicas.

El Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad a través del Plan Nacional sobre Sida, diseña e implementa anualmente una campaña en esta fecha, con la colaboración de las CCAA, dirigida a la población general.

Según los datos de vigilancia epidemiológica disponibles, se estima que actualmente viven en España entre 130.000 y 160.000 personas con infección por el VIH, de las cuales aproximadamente el 30%, desconocen su situación porque no han sido diagnosticadas. Esto supone un problema de salud pública por varias razones: No les permite beneficiarse precozmente de los tratamientos disponibles; aumenta el riesgo de transmisión a otras personas.

Por estos motivos, la campaña del DMS 2013, se centra en la Promoción de la prueba del VIH, bajo el lema “Juntos podemos lograr cero infecciones por VIH”.

Hazte la Prueba, tiene el objetivo de detectar el 30% de casos que siguen sin diagnosticar.

La campaña DMS 2013 está basada en la promoción del lema: “Juntos podemos lograr cero infecciones por VIH”.

Leia o texto para responder à questão.

Las 5 lesiones más comunes de los deportistas

Nos encanta hacer deporte y muchos de nosotros no nos dedicamos a ello. Todos sabemos que es saludable, que nos ayuda a bajar peso, a tener una salud mental más equilibrada, a conocer gente, pero las lesiones también son un tema a tener en cuenta. Prevenir las lesiones es muy importante. Pero, ¿cuáles son las 5 lesiones más comunes de los deportistas?

1. Problemas en los ligamentos. Son los responsables de unir los huesos entre ellos en el seno de una articulación. Son un tejido fibroso muy homogéneo y de gran resistencia que nos ayudan a estabilizarnos y a evitar que suframos una dislocación. Cuando este tejido se estira demasiado puede perder elasticidad o, en el peor de los casos, romperse.

2. Fractura de huesos. ¿Quién no se ha roto un hueso alguna vez en su vida? Una caída sería el caso con más probabilidades de romperse o fracturarse un hueso. ¡Ten cuidado! Con suerte sólo tendrás que llevar el hueso inmovilizado unas semanas.

3. Esguince de tobillo. Muy común en la mayoría de deportes donde el pie recibe impacto. Existen distintos grados de afectación y tiene que ser muy agudo para que requiera cirugía. La solución pasa por férula, venda y en algunos casos muletas.

4. Tendinitis. Se le llama tendinitis a la inflamación de un tendón. Esta inflamación viene provocada, normalmente, por una sobrecarga o sobre esfuerzo. En los deportistas son comunes los dolores en los tendones que rodean la articulación, por ejemplo, el tobillo, el codo o el hombro.

5. Esguince de los dedos. Es una de las lesiones más comunes de los deportistas de alto contacto, ya sea con la pelota o con otros jugadores. El tratamiento depende de la gravedad del esguince.

Gracias a la vida

Gracias a la vida, que me ha dado tanto
Me dio dos luceros que cuando los abro
Perfecto distingo lo negro del blanco
Y en el alto cielo su fondo estrellado
[5] Y en las multitudes el hombre que yo amo

Gracias a la vida, que me ha dado tanto
Me ha dado el sonido del abecedario
Con él las palabras que pienso y declaro
Madre amigo hermano
[10] Y luz alumbrando la ruta del alma del que estoy amando

Gracias a la vida, que me ha dado tanto
Me ha dado la marcha de mis pies cansados
Con ellos anduve ciudades y charcos
Playas y desiertos, montañas y llanos
[15] Y la casa tuya, tu calle y tu patio

Gracias a la vida, que me ha dado tanto
Me dio el corazón que agita su marco
Cuando miro el fruto del cerebro humano
Cuando miro el bueno tan lejos del malo
[20] Cuando miro el fondo de tus ojos claros

Gracias a la vida, que me ha dado tanto
Me ha dado la risa y me ha dado el llanto
Así yo distingo dicha de quebranto
Los dos materiales que forman mi canto
[25] Y el canto de ustedes que es el mismo canto
Y el canto de todos que es mi propio canto
Gracias a la vida, gracias a la vida
Gracias a la vida, gracias a la vida

Texto

Cien años de soledad

Cien años de soledad es la novela más conocida del escritor colombiano Gabriel Garcia Márquez. Considerada una obra maestra de la literatura hispanoamericana y universal, es una de las obras más traducidas y leídas en espariol. La novela fue escrita por Gabriel García Márquez durante dieciocho meses, entre 1965 y 1966 en Ciudad de México, y se publicó por primera vez a mediados de 1967 en Buenos Aires. La idea original de esta obra surge en 1952 durante un viaje que realiza el autor a su pueblo natal. Aracataca, en compaiita de su madre. En su cuento Un día

después del sábado publicado en 1954, hace referencia por primera vez a Macondo, y varios de los personajes de esta obra aparecen en algunos de sus cuentos y novelas anteriores.

Gabriel García Márquez inicialmente le presentó Cien afios de Soledad a Carlos Barral, quien a mediados de los afios 60 dirigía la que en ese entonces era la editorial de vanguardia en lengua castellana, Seix Barral, pero Carlos Barral le dijo a García Márquez: Yo creo que esa novela nova a tener éxito, yo creo que esa novela no sirve. Sin embargo, Garcia Márquez no cesó y logró que la editorial Sudamericana le editase el libro.El libro se compone de 20 capítulos no titulados, en los cuales se narra una historia con una estructura cíclica temporal, ya que los acontecimientos del pueblo y de la familia Buendía, así como los nombres de los personajes se repiten una y otra vez, fusionando la fantasia con la realidad. En los tres primeros capítulos se narra el éxodo de un grupo de familias y el establecimiento del pueblo de Macondo, desde el capítulo 4 hasta el 16 se trata el desarrollo económico. político y social del pueblo y los últimos cuatro capítulos narran su decadencia. La más reciente edición del libro es del afio 2007, publicada en un esfuerzo conjunto de la Real Academia Espafiola y la Asociación de Academias de la Lengua Espaiíola para rendir un homenaje a su autor a propósito de sus ochenta aiios de edad y de cumplirse 40 de la publicación del libro.