Gracias a la vida

Gracias a la vida, que me ha dado tanto
Me dio dos luceros que cuando los abro
Perfecto distingo lo negro del blanco
Y en el alto cielo su fondo estrellado
[5] Y en las multitudes el hombre que yo amo

Gracias a la vida, que me ha dado tanto
Me ha dado el sonido del abecedario
Con él las palabras que pienso y declaro
Madre amigo hermano
[10] Y luz alumbrando la ruta del alma del que estoy amando

Gracias a la vida, que me ha dado tanto
Me ha dado la marcha de mis pies cansados
Con ellos anduve ciudades y charcos
Playas y desiertos, montañas y llanos
[15] Y la casa tuya, tu calle y tu patio

Gracias a la vida, que me ha dado tanto
Me dio el corazón que agita su marco
Cuando miro el fruto del cerebro humano
Cuando miro el bueno tan lejos del malo
[20] Cuando miro el fondo de tus ojos claros

Gracias a la vida, que me ha dado tanto
Me ha dado la risa y me ha dado el llanto
Así yo distingo dicha de quebranto
Los dos materiales que forman mi canto
[25] Y el canto de ustedes que es el mismo canto
Y el canto de todos que es mi propio canto
Gracias a la vida, gracias a la vida
Gracias a la vida, gracias a la vida

4 Cosas que debes de saber antes de empezar a tomar melatonina para dormir

Una buena noche de sueño es crucial para una buena salud, si luchas frecuentemente para quedarte dormido, probablemente estés tentado a tomar melatonina para dormir. ¿Pero sabías que ya tienes melatonina en tu cuerpo? Según la Fundación Nacional del Sueño, es una hormona natural hecha por la glándula pineal del cuerpo. Durante el día la pineal es inactiva, lo que significa que los niveles de la hormona son apenas detectables. Sin embargo, cuando el sol se pone, la pineal "se enciende" y comienza a producir melatonina.

Mientras que el suplemento se puede tomar para ayudar a tratar los problemas del sueño, no es una cura para el insomnio; puede ayudar a inducir el sueño, pero no le ayudará a quedarse dormido, y tomarla mucho tiempo podría tener un efecto negativo.

"Como la melatonina no es un medicamento recetado, el rango de dosis disponibles es amplio y no hay una dosis reconocida para los pacientes con insomnio o trastorno de la fase del sueño", revela James A. Rowley, del Centro Médico de Detroit. Puede ser dañina durante la pubertad.

La melatonina trabaja en varias partes del cerebro y el cuerpo, incluyendo el hipotálamo y las glándulas pituitarias, que están involucrados en el desarrollo puberal. "La hormona se reduce naturalmente durante la pubertad y el cambio de este patrón con un compuesto no regulado y sin supervisión puede potencialmente resultar en daño", advierte.

Lee las afirmativas.

I. La melatonina es producida por la glándula pineal y difícilmente es detectada durante el día.

II. La glándula pineal “se enciende” con la luz de sol produciendo melatonina.

III. La dosis inadecuada puede dañar el hipotálamo y las glándulas pituitarias.

IV. La melatonina es una medicina recetada para trastornos de la fase del sueño durante la pubertad.

V. Hay amplio abanico de dosis disponibles.

Observe los numerales que aparecen en el texto del periódico: 320, 150, 47, 37000, 25000, 49000.

La cuenta de ahorros

Bancario :El próximo, por favor.

Bancario :Buenos días ¿En qué puedo ayudarlo?

Cliente :Quisiera abrir una cuenta de ahorros, por favor.

Bancario :Sí, por supuesto, pero vamos a necesitar algunos documentos suyos.

Cliente :¿Cuáles documentos van a necesitar?

Bancario :Su DNI, partida de nacimiento y comprobante de dirección.

Cliente :Están todos aquí conmigo.

Bancario :Muy bien, entonces es solamente rellenar estas fichas con sus datos personales y después firmarlas.

Cliente :Listo.

Bancario :Bueno, esta es su libreta de ahorros con el número de su cuenta y le enviaremos a su casa una tarjeta. Con la tarjeta usted podrá hacer ingreso y reintegro de dinero en cualquier sucursal o cajero electrónico de nuestro banco.

Cliente :¿Puedo pedir un talonario de cheques también?

Bancario :No señor, para esto es necesario una cuenta corriente.

Cliente :Ah sí.

Bancario :¿Le gustaría abrir una?

Cliente :No, está bien así, gracias.

Bancario :A partir de ahora usted podrá ahorrar su dinero con seguridad y con las más altas tasas de intereses del mercado.

Cliente :Así sea .

Disponible en: www.espanholgratis.net/textos acceso en 30 de agosto de 2015

Texto 1

[1]Dice una linda leyenda árabe que dos amigos viajaban por el desierto y en un

determinado punto del viaje discutieron, por lo que uno le dio una bofetada al otro.

El otro, ofendido, sin nada que decir, escribió en la arena:

[5] “Hoy, mi mejor amigo me pegó una bofetada en el rostro”

Siguieron adelante y llegaron a un oasis donde resolvieron bañarse.

El que había sido abofeteado y lastimado comenzó a ahogarse, siendo salvado por el

amigo.

[10] Al recuperarse tomó un estilete y escribió en una piedra:

“Hoy, mi mejor amigo me salvó la vida”

Intrigado, el amigo preguntó:

[15] ¿Por qué después que te lastimé, escribiste en la arena y ahora escribes en una piedra?

Sonriendo, el otro amigo respondió:

Cuando un gran amigo nos ofende, deberemos escribir en la arena donde el viento del

olvido y el perdón se encargarán de borrarlo y apagarlo; por otro lado cuando nos pase

algo grandioso, deberemos grabarlo en la piedra de la memoria del corazón donde viento

[20] ninguno en todo el mundo podrá borrarlo.

Texto

“Las guerras seguirán mientras el color de la piel siga siendo más importante que el color de los ojos.”